Zajęcia siłowni szkolnej

Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego 2013/2014 ruszyły zajęcia na siłowni szkolnej. Trzy razy w tygodniu swoje treningi ma grupa dziewcząt, która liczy około 10-15 osób. Ćwiczymy nie tylko po to by pozbyć się nadmiaru tłuszczu czy zbudować muskulaturę. Nasze spotkania to przede wszystkim lek na nudę i możliwość odstresowania się po ciężkim dniu w szkole.

Niezwykle pozytywnym skutkiem treningu, którą da się zauważyć każdego dnia jest wydzielanie się endorfin (hormonów szczęścia), więc na zajęciach panuje zawsze radosna i przyjazna atmosfera a z każdym miesiącem jest nas coraz więcej.

Nasz Opiekun czuwa nad prawidłową techniką i postawą ciała podczas wykonywanych przez nas ćwiczeń a poprzez swój własny trening motywuje nas do jeszcze większego wysiłku. Może dlatego w tegorocznych Szkolnych Zawodach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc wzięło udział 13 uczniów, z czego 8 to dziewczęta z sekcji fitness.

Jeśli któraś z Was chce do nas dołączyć serdecznie zapraszamy! Sprzętu jest coraz więcej (dzięki działalności naszego UKS), więc miejsca na pewno wystarczy. Poniżej możecie zobaczyć część zdjęć z naszego treningu. Więcej fotek już wkrótce. Nie zwlekaj – dołącz do nas!!! Treningi odbywają się o godzinie 17:00 w poniedziałki, środy i czwartki.

UKS SPARTAN
510-743-862
uksspartan.kolno@02.pl
www.zstkolno.pl